Jalad jalgade turse, Jalg paistes ja turses? Mõlemad jalad paistes? Varbad paistes? Jalalaba paistes?
Ainult veidi soojad. Sageli pärast esmast proovimist kurdetakse, et sukad pigistavad ja on ebamugavad. JOBST-i kompressioonsukad naistele on väga ilusad ja pole aru saadagi, et tegemist on ravitootega.
Jalg paistes ja turses? Mõlemad jalad paistes? Varbad paistes? Jalalaba paistes? Meie poole pöördutakse tihti murega, et suvel soojade ilmadega kipuvad jalad paiste minema ning on turses.
Samuti on probleeme olnud sellega, et hüppeliiges on paistes. See probleem ei esine tegelikult ainult suvel soojade ilmadega, vaid kimbutab inimesi aastaringselt. Seetõttu otsustasime peamised olulised punktid kirja panna, et rohkem inimesi vajalikku abi saaks. Alustame kõigepealt Jalad jalgade turse, et miks üldse võivad jalal tursed tekkida. Toome siin välja kõige levinumad põhjused. JOBST-i kompressioonsukad naistele on väga ilusad Kogu keha liigeste poletiku pohjused pole aru saadagi, et tegemist on ravitootega.
Samas aitavad need tursete puhul väga hästi. Mis võib olla põhjuseks?
Inimesed vahel imestavad, et nad söövad nii vähe aga ikka on paistes. See võibki tuleneda sellest, et inimene saab liiga vähe vajalikke valke ning see võib omakorda tekitada turseid.
Mis on kroonilise venoosse puudulikkuse ehk veenilaiendite tekkimise põhjusteks?
Kui turse tekib kiiresti või põhjus ei ole teada ja jäse on valulik, siis on vaja kindlasti konsulteerida eelkõige arstiga! Vanematel inimestel läheb sageli nii hüppeliiges kui ka jalalaba tursesse. Hästi oluline on neid kohe aidata, et vanemad inimesed saaksid liikuda, mis on nende tervise jaoks hädavajalik. Foto: Raili Raik 10 aastat tagasi oli patsiendil jalaluumurd ja arvatavasti ka tromboos — siis saadi turse kontrolli alla.
Nüüd tekkis uuesti jalale turse. Lümfiteraapia ja tugitoode aitavad.
Samal teemal
Foto: Raili Raik Primaarne ehk kaasasündinud lümfiturse algab reeglina varvastest. Siin on tehtud aparaatne lümfimassaaž, lisaks käsitisi lümfimassaaž ja kompressioonsukkade kandmine. Fotol on näha, et sügavad jäljed jäävad jala peale, see on tingitud tursest. Foto: Raili Raik Mida teha, kui jalg või mõlemad jalad on paistes ja turses? Kui jalg on paistes ja tursunud, siis saab inimene ise kodus palju selleks ära teha, et olukord paremaks läheks.
Jalg paistes ja turses? Mõlemad jalad paistes? Varbad paistes? Jalalaba paistes?
Oluline on tegeleda turse probleemiga kohe, sest aja jooksul see probleem aina süveneb ja hiljem on veelgi raskem abi saada. Tõsta jalg kõrgemale. Joo piisavalt vett. Tursete puhul on inimesi aidanud jahutamine ehk jahutavad geelid, külmakotid, mähised. Kasuta jahutavaid salve, mitte soojendavaid salve. Vaata efektiivset jahutavat geeli SIIT. Väldi turses piirkonna ülekoormust, kui peal ei ole kompressiooni. Kui on soov teha trenni, siis pane kompressioontoode peale.
Ülekoormusega võivad tursed suureneda. Samas kerge liikumine koos ravitoote ehk kompressiooniga võib aidata turset alandada. Väldi võimalusel soojaprotseduure saun, päevitamine, vannid.
FOTO: Apotheka Kas väsinud ja paistes jalad kõnelevad ainult väsitavast päevast ja puhkusevajadusest või võivad viidata ka tõsisematele tervisehädadele? Üheks jalgade paistetuse põhjuseks on kroonilise veenipuudulikkuse tagajärjel tekkinud vere tagasivool ehk valesuunaline vool jalaveenides.
Väldi putukahammustusi. Kui mõni putukas on Sind juba hammustanud, siis palun ära süga putukahammustusi. Samuti tuleb vältida vigastusi roospõletiku oht. Vigastuste puhul puhasta ja desinfitseeri kiirelt vigastuse koht.
Tursed ja krambid jalgades
Kui on probleeme tursetega, siis kanna alati kaasas igaks juhuks desinfitseerijat. Arvesta palun sellega, et turse piirkonnas on reeglina Jalad jalgade turse langenud. Tursete puhul võib aidata ujumine.
Shutterstock Miks jalad külmetavad? Miks jalad väsivad ja tursuvad? Mida teha kannalõhede ja veenilaienditega? Need levinumad jalahädad ja küsimused.
Konsulteeri vajadusel meie lümfiterapeudiga. Meil on suur meeskond ja seetõttu leiame alati aja, et tekkinud probleemi korral kiiret abi pakkuda. Vaata meie meeskonda ja kontakte SIIT. Kui te ei ela Tallinnas, siis meil on koostööpartnerid üle Eesti.
Miks jalad tursuvad? - Sisuturundus Apotheka - Tervis
Vaata infot siit. Lümfiteraapia on paljudele kõige efektiivsem abi tursete puhul.
Loe lähemalt SIIT.