Julge koik liigesed 30 aasta jooksul.

Eile tõmbasin selga 38, ja panin nööbid kinna kah veel! Solaariumite varjuküljeks on põlenud nahk, kunstküünte kurvaks tagajärjeks räsitud küüned.

Aivo Liiv Kas on olemas ideaalset jooksusammu?

Eestis alles mullu kevadel müüki tulnud Brooks on enam kui saja aasta pikkuse ajalooga. Viimastel aastatel USA spetsialiseeritud jooksupoodides juhtival positsioonil olnud kaubamärk on toimetanud spordimaastikul juba aastast Tugev seljatagune ja selge sihi seadmine andis võimaluse liikuda valitud eesmärgi poole — motiveerida inimesi liikuma ning olla esimeseks eelistuseks kõigile jooksjatele.

• Anne-Mari Alver Kuula artiklit Tänases lehes on mitu lugu, mis heidavad kinda paljureklaamitud tarbimisparadiisile.
• Tarbimise pidu? - Eesti Ekspress
• Kuunarnuki liigese bursit artriit
• Polveliigese kohal

BROOKSi tootearendustegevus ja jooksusussi konstruktsioon tuginevad põhjalikule uuringule, mis viidi läbi Analüüsiti kõikide USA 10 m olümpia katsevõistlusel osalenud jooksjate jooksusammu ning jõuti üllatuslike tulemusteni Valdavalt arvatakse, et päkal või jala keskosal maandumine ja sellele järgnev sähvatav äratõuge on kiiremat sorti pikamaajooksu jaoks õige juba ainuüksi seepärast, et kanda mitte kasutades saab äratõukesse lihtsalt kiiremini.

Ent selline jooks nõuab ka väga hästi treenitud jalgu.

Kas on olemas ideaalset jooksusammu?

Sellegipoolest osutus tegelikkus palju keerulisemaks kui alguses paistis. Tulemuste analüüsimise ja sellele järgnenud uute teaduslike katsete tulemusel jõuti järeldusele, et nö.

1. Uus grupp alustab
2. Jalg valutab polve
3. Aivo Liiv Kas on olemas ideaalset jooksusammu?
4. Miks tekib liigeste artroos
5. "Спасибо тебе, папа, - подумала .
6. Ravi liigese parast reie murdumist
7. Ты не упа-ла.

On vaid sinu õige jooksusamm - inimeste anatoomilised erisused on piisavalt suured. Kellel on puusad laiad, kellel jalad väga pikad, kellel üleproneeriv jalg, kellel alaproneeriv, erinevused peituvad ka liigeste täpsemas liikuvuses, kõõluste ja lihaste tugevuses ning üldises jäikuses või vetruvuses.

Ehk kokkuvõtvalt on nüansse palju. Päkal jooksusamm on kiire, üle kanna jälle tugev kuna jalg teeb täistsükli maandumisest äratõukeni. Ühele sobib üks, teisele teine.

Põhimõtteks see, et kui erinevused tavaliigutuste ja jooksu ajal tehtavate liigutuste vahel on liiga suured, st.

Sellega üritab BROOKS tagada, et jalats valitakse konkreetse jooksja jala loomupärase liikumise järgi Julge koik liigesed 30 aasta jooksul ei üritata jooksusammu nö. BROOKS usub, et inimene leiab endale elu jooksul intuitiivselt kõige väiksema takistusega jooksusammu ja kasutabki seda kui liigeste jaoks kõige säästvamat ja efektiivsemat.

Kokkuvõtteks saab ütelda, et Igal BROOKSI jalatsil on sellest uuringust lähtuvalt oma mõte ning eripära, sest inimesed otsivad ka jooksult erinevaid kogemusi: pehmet ja kaitsvat? Kiiret ja dünaamilist?

• Haigust peetakse pärilikuks needuseks ja see on ravimatuks kuulutatud.
• Valutab liigese puusa, kellele uhendust votta
• Liiged liigesed

Kerget ja paindlikku? BROOKSi eri kategooriates leiavad peaaegu kõik endale biomehaanilise sobivuse, ning see võimaldab teil leida parim jooksujalats just teie parimale jooksule.

Käesolev artikkel valmis koostöös Brooks Scandinaviaga Loetumad uudised.