Peamine valu pohmelus.

Kui joomine on vältimatu, on parem valida hea vein või kallis viin. Ilmub sagedase urineerimisvajaduse tõttu, mis kutsub esile alkoholi, eriti õlle. Rohkem retsepte leiate videost: Piparmündi tilgad, 20 tükki klaasi vee kohta, võimaldavad leevendada peavalu ja muid pohmelusümptomeid.

Pea valutab ja halb on olla?

Tuletame meelde mõned nipid, kuidas efektiivselt pohmelli leevendada. Joo rohkelt vett, et taastada kaotatud vedelikuvarud.

Kõik, mida me teame pohmellidest ja mis selle vastu aitab 7. The Independent on kokku võtnud kõik, mida me teame pohmellist ja kuidas seda vältida.

Soovitav on lisada klaasi ka pisut laimimahla. Eelista mullivett, kuna see ei tekita kõhus iiveldust. Kõrged soolasisaldusega veed nagu Borjomi või Vytautas aitavad taastada keha mineraalide taset.

Söö mett. Mesi aitab kiiresti taastada veresuhkru taset ja võitleb paljude pohmelli tunnuste vastu. Söö üks mõnus rasvarikas hommikusöök, näiteks praetud munad peekoniga, soolane praetud heeringas või luba endale midagi kiirtoidu restoranist.

Kuid isegi pidumeeleolus ei maksa unustada, et inimese maks põletab alkoholi kindla kiirusega. Näiteks kulub keskmise kaaluga naisel 0,5 liitri viina läbipõletamiseks 16 tundi, mehel aga 11 tundi. See on organismile suur koormus ning seetõttu ei ole soovitatav järgmisel päeval ette võtta füüsilist koormust nõudvaid tegevusi.

Nimetatud toit sisaldab palju suhkrut ja kiireid süsivesikuid, mis tõstab veresuhkru taset ning laseb meil end veidi paremini tunda. Kui süda on paha ning vesi kuidagi ei lähe, joo karastusjooke või puuviljamahla.

Võimalusel väldi valuvaigisteid — organismis olev alkohol vaid võimendab nende võimalikke kõrvalmõjusid. Tarbi C-vitamiini.

Miks pohmelus peavalu - mida teha pärast joomist? Ärahoidmine Keha reaktsioon alkoholile inimestel avaldub erineval viisil. See sõltub inimese individuaalsetest füsioloogilistest omadustest ja joobes alkoholi kogusest. Kõige tavalisem sümptom pärast joomist on peavalu, mis järk-järgult süveneb. See ilmneb tavaliselt järgmisel päeval pärast joomist ja näitab keha joobeseisundit.

Apelsinid, mandariinid või muud tsitrulised viljad on suureks abiks. Kui võimalik joo rohkelt tsitruselist puuviljamahla.

Rahvasuus on just seks parim moodus pohmelli leevendada.

• Kes alkoholiga tutvust teinud, teab, et pohmell tähendab jubedat piina joomisjärgsel päeval.
• Tervis Aastavahetuseni on jäänud vaid mõni kukesamm.
• Miks pohmelus peavalu - mida teha pärast joomist? - Ärahoidmine

Aktiivne mõnus tegevus tuleb ainult kasuks! Joo piparmündi- või kummeliteed — need aitavad ärritatud kõhtu rahustada.

Paljud kiidavad pohmelusega suppe - söö sooja soolast suppi, näiteks seljankat 9. Mine sooja duši alla või vanni. Veega seotud tegevused Peamine valu pohmelus nii nauditavad!

Söö banaani — see taastab alkoholi tarbimise käigus kaotatud kaaliumi Ole duši all vaheldumisi külma ja kuuma vee all — see muudab erksamaks.

Kõik, mida me teame pohmellidest ja mis selle vastu aitab

Söö hapukurki või hapusid toite Joo tomatimahla Näri ingverit Teinekord on ka mõni piimatoode toiminud imeväel. Kiidetakse jäätist või tavalist piima.

Piim aitab samuti taastada kehevedeliku varusi. Liigu ringi.

Kui und pole, kuid enesetunne on sant, mine välja ja higista jalutades kehast mürke välja. Ole seltskonnas ja naera.

Miks pohmelus peavalu - mida teha pärast joomist?

Nii unustad peatselt, et üldse pohmelli põdesidki! Parim moodus? Mine tagasi voodisse ja maga edasi!