Tosine valu liigestes Mida teha. Samal teemal

Glükoosamiin ja kondroitiin Glükoosamiini sobib hakata kasutama juba esimeste sümptomite korral, kui liigeses tekib naksumine, kerge valulikkus või ebameeldiv tunne. Sellised häired kehas võivad viia ratastooli. Selline jalats toimib amortisaatorina ja liikudes saab liiges vähem põrutada.

Korralik uni viib liigesevalu 2 Neist enamik, sealhulgas põlve- puusa- ja õlaliigesed, koosnevad luukoest, kõhrest ning liigese membraanist ja -vedelikust. Liigesevedelik takistab luupindade kokkupuutumist ja kõhre kulumist, leevendab põrutust, sisaldab kõhrele vajalikke toitaineid ning kaitseb kahjulike ainete mõju eest.

Liigesevedeliku tähtsaim koostisosa on hüaluroonhape, mida noorel ja tervel inimesel on piisavalt. Kuid mida aasta edasi, samuti pärast traumasid või haiguseid, tekib hüaluroonhapet vähem, mistõttu kaotab liigesevedelik oma omadused — selle tulemusena ei suuda kõhr oma funktsioone täita ning liigesed muutuvad jäigaks, võivad tursuda ja hakkavad valutama.

Langevad liigeste valuga

Liigesevalu võivad põhjustada väga paljud erinevad liigesehaigused, näiteks osteoartroos, artriit, reuma, podagra, aga ka traumad ja närvisüsteemi haigused. Ka külmetushaigus võib liigesevalu põhjustada.

Liigestest aitab geelil

Kui külmetuse tekitatud liigesevalu leevendamiseks piisab enamasti palavikku alandavatest ravimitest, siis erinevatest muudest tõbedest põhjustatud liigesevalu saab kergematel juhtudel leevendada ja süvenemast hoiduda apteegi käsimüügiravimitega. Hullematel juhtudel on tarvilik arsti kirjutatud ravi. Teada on ka, et eakamatel patsientidel põhjustab valu enamasti osteoartroos.

Varvid sormede liigestes

Kindlasti tuleks pöörduda arsti juurde siis, kui valuga kaasneb turse ning hommikune liigese jäikus, mis kestab üle viie minuti ja kui liigesed valutavad ka öösiti. Apteegist leitavad preparaadid aitavad Tosine valu liigestes Mida teha stabiilsena hoida ning tagavad, et probleem ei süveneks ja abistavad valu leevendamisel.

Nii soovitab ta tarvitada glükoosamiini ja kondroitiini.

Glukoosamiini kondroitiin 36-st

Glükoosamiini sobib Kerli Valge sõnul hakata kasutama juba esimeste sümptomite korral, kui liigeses tekib naksumine, kerge valulikkus või ebameeldiv tunne. Apteeker nendib, et neid toidulisandeid tullakse pigem küsima juba siis, kui probleemid on tekkinud ehk liigesed valutavad.

Tegelikult soovitab Kerli Valge nendega kuuri teha juba siis, kui ei ole mingeid murettekitavaid sümptomeid, kuid koormus liigestele on tavapärasest suurem — olgu see siis tugeva sporditegemise või ka ülekaalu tõttu. Tõsise probleemi puhul ei ole neist enam abi.

Artroosi ravimeetodid kodus

Samamoodi mõjub hästi liigeste tervisele ja liikuvusele kibuvitsamarjapulber. Kui valu on juba käes, leiab apteegist lisaks valuvaigistitele valu leevenduseks ka kõikvõimalikke pealemääritavaid geele.

Kuid nende tarvitamise kõrval manitseb Kerli Valge ka normaalkaalus püsima ning liikuma, sest ainult korrapärane treening aitab tugevdada haigestunud liigeseid ümbritsevaid lihaseid ja säilitada liigeste liikumisulatust.

Lisaks viiakse igasuguse infektsiooni ravi peaaegu alati läbi antibiootikumide abil, mis, nagu teate, ei mõjuta kõige paremini inimese keha seisundit, kus liigesed pole erandiks. Esiteks hakkab immuunsüsteem kannatama: selle funktsionaalsed omadused on häiritud sedavõrd, et keha kaitsmise asemel hakkab see võitlema tervete rakkudega, rünnates nii siseorganeid kui ka liigeseid ja kõhre. Immuunsüsteemi mehhanismi tuleks käsitleda üksikasjalikumalt.