Murda polve valus, ARST annab nõu: Mida teha, kui kukkudes põlve põrutad?

Üheks haiguse tekkepõhjuseks peetakse ülekoormust põlveliigese kõhrele, mis põhjustab kõhrkoes korduvaid mikrotraumasid. Samuti püeab hoolitsema selle eest, et reielihased oleksid tugevaks võimeldud, sest see tagab põlvele suuremat stabiilsust ja piirab samuti mikrotraumade esinemist kõhres. Kasutatud kirjandus: Jaan Seeder „Skeletisüsteemi ülekoormushaigused ja vigastused“.

Kuid Maalehe poole pöördus lugeja, kes kukkudes põlve nii kõvasti ära lõi, et kahtlustas isegi põlvekedra murdu.

Kõhrepehmenemus põlves

Tõstamaa perearst Madis Veskimägi annab nõu, mida põlve põrutuse puhul teha tuleks. Esimesed traumajärgset päeva tuleks asetada põlvele 15 minutiks külmageelikott, mille temperatuur on umbes kraadi ja seda kolm kuni viis korda päevas.

Kui külmageelikotti ei ole käepärast, siis on abi ka külmikus temperatuuril kraadi hoitud niiskest paksust, mitmekordsest froteerätist. Vältima peab sügavkülmiku temperatuuril, kraadil, hoitud toodete kasutamist põlve jahutamisel. Päeval tuleks kasutada elastiksidet, nii väheneb koormus sidemetele.

Oluline on rahu ja koormuse piiramine, teha tuleks ainult hädapärased käigud. Keharaskuse kandmine tuleks suunata tervele jalale.

Häbenemata võib kasutada ka karke. Lamades hoidke põlve kõrgemal, asetades selle alla näiteks padja või kokkumurtud teki.

Koormuse vähest tõstmist võiks alustada alates neljandast vigastusele järgnevast päevast. Abistavad uuringud on röntgenülesvõtted ja magnetresonantstomograafia. Ravivõimalused Valude leevendamiseks kasutatakse tablettravi põletikuvastaste preparaatidega Diklofenak.

Üheks haiguse tekkepõhjuseks peetakse ülekoormust põlveliigese kõhrele, mis põhjustab kõhrkoes korduvaid mikrotraumasid. Samuti võib põhjustada kõhre pehmenemist eelnev põlveliigese võruketaste ja sidemete vigastus.

Kui haigus on kindel, tuleb tarvitada kõhre toitaineid Arthryl, Gelenjnahrung,UltraGel; ained, mis sisaldavadglükoosamiini. Võimalik on teha ravikuur preparaadiga Synvisc, Hyalgan, Artzal mida süstitakse põlveliigesesse. Kaugele arenenud juhtudel võib abi olla operatsioonist, s.

Prognoos Kõhrepehmenemist on õige raviga ja soovituste järgimisega on võimalik pidurdada. Kulunud kõhre asendada suurte muutuste puhul pole võimalik.

Samuti püeab hoolitsema selle eest, et reielihased oleksid tugevaks võimeldud, sest see tagab põlvele suuremat stabiilsust ja piirab samuti mikrotraumade esinemist kõhres. Ennetamine Tuleb vältida ülekoormust ja treenida sobiva koormusega. Kõhrehaiguste esinemisel ei ole soovitatav pikemalt kükitada ega põlvitada.

Foto: Shutetrstock, Shutterstock Kuula artiklit "Kogu selle aasta jooksul on kokku tänaseks hommikuks vajanud kiirabi libedaga kukkumisel saadud trauma tõttu inimest," ütles Adlas Maalehele. Samas kinnitas ka Põhja-Eesti Regionaalhaigla erakorralise meditsiini osakonna juhataja dr Kristiina Põld, kelle sõnul märkimisväärset patsientide pöördumise arvukuse tõusu Regionaalhaigla erakorralise meditsiini osakonda ei ole. Kuid Maalehe poole pöördus lugeja, kes kukkudes põlve nii kõvasti ära lõi, et kahtlustas isegi põlvekedra murdu. Tõstamaa perearst Madis Veskimägi annab nõu, mida põlve põrutuse puhul teha tuleks.

Kasutatud kirjandus: Jaan Seeder „Skeletisüsteemi ülekoormushaigused ja vigastused“.