Lina seemned liigeste raviks. Linaseemned: rakendus ja omadused. Kuidas ma saan sellest kasu saada? Vastunäidustused
Kondroitiin osaleb sidemete, luude ja sidekudede moodustumisel, kõhrepindade ja liigesekapsli taastumisel, aitab kaasa liigesevedeliku tekkele ja parandab liigeste liikuvust, pidurdades osteoartroosi arengut. Teda laulsid Homerose, Herodotose ja Pliniusi teostes. Tervisetoodete pood , kust leiate kõik vajalikud apteegikaubad kodust väljumata. Kiulina vars on pikk ja väheharunev, temast saadakse pikki kiude, kuid vähe kupraid.
Ilusate õite tõttu tasub lina kasvatada isegi iluaias.
Foto: Repro Harilik lina on hinnatud kiutaim, kuid tema üliväärtuslikud seemned teevad sellest kultuurist ka hinnatud õli- ja toidutaime. Tema eellaseks peetakse ahtalehist lina Linum biennekes tänapäevalgi on levinud Euroopas, Põhja-Aafrikas ja Lähis-Idas. Antiikse Gezeri linna territooriumilt leiti umbes XX saj eKr pärinev Getzeri kalender, mis sisaldas viiteid linakasvatusele.
Piibliaegadel ja varemgi oli lina hinnatud peamiselt kiutaimena. Sel ajal oli see odavaim ja käepäraseim materjal riiete valmistamiseks. Germaani eelkristlikus rahvausundis oli lina jumalanna Bertha lill, kelle silmad on säravalt sinised nagu linaõied ja kelle süli on linavartega täidetud. Jumalanna Bertha andis inimestele ketramis- ja kudumisoskuse ning õpetas kasutama linakiudu. Lina on püha taim kudujajumalannale, kes koob eluvõrku. Keskajal levinud uskumuse kohaselt kaitsesid linaõied nõiduse eest.
Seda kasutati maja ja kodu õnnistamiseks uude kohta kolimisel. Jõukuse majja toomiseks puistati seemneid kodu nelja nurka. Lina abil on puhastatud maja või kodu pärast tüli tekkinud negatiivsest energiast. Vanasti öeldi, et linapõllul mängivast ja magavast lapsest kasvab ilus inimene.
Taim aitab ühtlasi meenutada, et tõeline ilu ei ole alati väline. Lina tegi jõukaks Eestis kasvatati kiulina juba üle aasta tagasi.
Esimesed andmed linakiu ja -seemnete ekspordist pärinevad aastast XIX sajandil kasvatati Eestis lina umbes 60 hektaril ja siis osteti linakasvatusest saadud tulu eest vabaks mitmed Lõuna-Eesti talud ning parunitelt maid ja mõisaid. Praegu on linapõldude alla jääv maa Eestis alla ha. Kasvatatakse vaid õlilinakuna linakiu tootmine ei tasu ennast enam ära.
Lähimad Lina seemned liigeste raviks kasvatajad on Leedu ja Valgevene. Valgevene on tänapäeval tähtis linakasvatuspiirkond. Seetõttu on igati mõistetav, miks valgevenelased on hariliku lina oma rahvustaimeks valinud.
- Valu inimeste meetodite liigestes
- Linaseemned on tervisele väga kasulikud - Delfi Sport
- Mazi valu liigeste valu
- Mida süüa, kui liigesed on haiged - Eesti Naine
- Valu vasakul kael poidla liigeses
Lina on kujutatud ka Valgevene riigivapil. Kiulina ja õlilina Linaliste Linaceae sugukonda kuuluvas lina perekonnas on liiki, millest 36 pärineb Euroopast.
Linaseemned ja linaõli - Tervisekool
Eestis kasvab looduslikult väikeste valgete õitega aaslina Linum catharticum. Linaliste sugukonnas leidub ka puid, näiteks Hugonia orientalis Lõuna-Aafrikast. Sugukonna kõige kuulsam esindaja harilik lina on üheaastane rohttaim, kes võib kasvada üle 1 m kõrgeks. Kahvaturoheline peenike vars on harunenud vaid tipmises osas. Taimele on iseloomulik niinekiudude olemasolu varres. Lehed on vahelduvad, 2—3 cm pikad.
- Valu sormede liigeses
Sinised õied on läbimõõduga 1,5—2,5 cm. Vili on viiepesaline kupar, igas pesas kaks tumepruuni läikivat seemet. Kiulina vars on pikk ja väheharunev, temast saadakse pikki kiude, kuid vähe kupraid.
Õlilina on lühema ja rohkelt harunenud varrega ning kuparderohke. Tema seemned ja kuprad on suuremad kui kiulinal. Seemnetest saadavat õli kasutatakse meditsiinis.
Kuid see on hinnatud ka toidu- ning tehnilise õlina — lambiõlina, värvide segamiseks, puidukaitsevahendina jm.
Piaffe Ratsavarustus
Lina kasulikkus tervisele Linaseemnete ravitoimest olid teadlikud juba Hippokrates ja Karl Suur. Limaained vähendavad põletikku, takistavad mürgiste ainete imendumist soolestikus, soodustavad kudede paranemist, takistavad kahjulike bakterite paljunemist ja liikumist soolestikus.
Samas võib see takistada ka ravimite toimeainete imendumist. Rasvõli sisaldab märkimisväärses koguses küllastumata rasvhappeid, peamiselt alfa-linoleenhapet oomega-3 ja linoolhapet Lina seemned liigeste raviks Linaõli saadakse külmpressimisel seemnetest. See on selge kollase või pruunikaskollase värvusega.
Linaseemned ja linaõli
Toiduks ja ravimiks kasutatav linaõli ei ole mõeldud kuumtöötlemiseks. Linaõli aitab vähendada halva kolesterooli sisaldust veres, mistõttu oluliselt paraneb veresoonte seisund.
Linaõli toimib ka ateroskleroosi ennetavalt. Linaõli ja -seemneid tarvitatakse ka välispidiselt: soojendatud linaseemneid pannakse ristluudele radikuliidi ja lihasvalude korral, nahakahjustuse korral tehakse purustatud seemnetest hautisi ja kompresse. Linaõli kasutati ka Tšernobõli katastroofis kannatanute ravis, nii kiirituse kui põletushaavade puhul. Looduslikuks elueliksiiriks nimetatud linaõli, linaseemned ja -jahu aitavad rikastada meie toidulauda.
- Arthroosi ravi MBST.
- Linaseemned: rakendus ja omadused. Kuidas ma saan sellest kasu saada? Vastunäidustused - Või
- Hoidke valu ja harjad
- Lina seemned liigeste raviks
- Sailitab kogu keha ravi umber
Neid kasutatakse salatites, majoneesis, jogurtis, keefiris, smuutides, segatakse mee, puuviljade, hommikusöögihelveste või müsliga. Liialdamine pole soovitatav Ravi otstarbel soovitatakse linaõli võtta 1—3 korda päevas 1 sl 15—20 min enne sööki.
Podagra | Ida-Tallinna Keskhaigla
Õli peaks säilitama pimedas ja jahedas. Samas ei tohiks linasaaduste tarvitamisega liialdada. Linaseemned sisaldavad glükosiid linamariini, millest pikemaaegsel kokkupuutel veega vabaneb ensüüm linaasi toimel vesiniktsüaniid ehk sinihape.
Seega peaks linaseemnete säilitamisel jälgima, et nad ei märguks. Kuna maos maohape peatab linaasi toime, ei ole mõistlikus koguses linaseemnete 2—4 sl päevas tarvitamisel ohtu. Lisaks harilikule linale sisaldavad glükosiid linamariini ka maniokk ja liima aeduba.