Vahendid liigesevalu raviks
Sulge purk ja lase sellel toasoojuses kümme päeva seista. Ja siis valmista tee nii, et vala kahele grammile droogile peale klaasitäis keeva vett ja lase 15 minutit kaane all haududa. Lapseas väljaravimata mandlipõletiku vastu ei aita muu kui mandlite äraopereerimine. Haigustekitajad võivad pesitseda kas kurgumandlites tekitades aeg-ajalt kurgumandlipõletikku või katkiste hammaste all tekitades aeg-ajalt hambavalu ja põseturset. Peasüüdlane on ülekaalulisus, samuti noores eas välja ravimata jäänud liigesesidemete nõrkus, sealhulgas lamppöiad. Seejärel kurna.
Tervis Niiske ilma korral kurdavad inimesed sageli luu- ja liigesevalu üle.
Ida-Tallinna Keskhaigla reumatoloogi Karin Laasi sõnul tasub eristada liigesevalu liigesepõletikust. Koroonakriisi ajal soovitab ta proovida liigesevalu esmalt kodus külma või sooja kompressiga leevendada. Ei ole ainult nii, et liigesevalu on põhjustatud ilmast.
Tegelikult on liiges haige lihtsalt ja [niiske ilm] toob välja selle valu," ütles Laas saates "Terevisioon". Reumatoloogid eristavad Spin Sore Bottom ja põletikulisi liigesehaiguseid.
Liigesevalu muudab elu põrguks
Laasi sõnul erineb inimestel rohkem mittepõletikulisi vaevusi, millest kõige levinum on artroos. Viimane pole aga noorte inimeste haigus: pigem kurdavad selle üle keskeas ja vanemad inimesed. Kuigi ka valu võib viidata lähenevale põletikule, on põletikul teisigi tunnuseid. Näiteks viitab liigesepõletikule turses liiges.
Reumatoloog: liigesevalu ravi võiks praegu alata kodustest vahenditest
See on ikkagi väliselt suurem ja [muutus] on näha ka teisele inimesele, mitte ainult endale," sõnas reumatoloog. Isegi turses liigese korral soovitas Laas proovida enne arstile minekut koduseid vahendeid.
Eeskätt tasub turses liigesele panna peale midagi külma: jahutavat salvi või sügavkülmas hoitud geelikoti. Viimane võiks Laasi sõnul igal juhul ka traumade puhuks kodus olemas olla.
See võtab turse Vahendid liigesevalu raviks valu vähemaks.
Veel võiks ju kodus olla ka mõni ilma retseptita valuvaigisti, et ei peaks õhtul kuhugi tormama," soovitas ta veel. Kehalisest aktiivsusest rääkides ütles Laas, et liigesepõletiku ja paistetuse korral võiks liigese pigem rahule jätta.
Kui aga tegu on kroonilise liigesevaluga, mis pole turses, paistes ega tekkinud äkki, Vahendid liigesevalu raviks reumatoloog igal juhul võimelda. Arvestades, et soojas kliimas elavate inimeste liigesed valutavad vähem, saab iga inimene reumatoloogi sõnul ka ise kodus oma liigeseid soojendada.
Näiteks soovitas ta käia saunas, teha soojendavaid vanne või panna käed sooja parafiini sisse. Seda kõike muidugi juhul, kui liigesed üldse sooja vajavad.
- Mõlemad põlved ja hüppeliiges valutasid.
- Valu liigesed eakatel
Liigesepõletiku korral pigem on see külm, aga liigesevalu, mis ei ole põletikuline, sellele sobib soe," võrdles Laas. Kui aga liigesepõletik paari-kolme nädalaga koduse ravi järel mööda ei lähe, soovitas Laas igal juhul pereasti ja reumatoloogi poole pöörduda.
Karin Laas oli külas saates "Terevisioon" Toimetaja: Airika Harrik.