Hurt liigesed parast
Metatarsalgia Metatarsalgia on valu metatarsofalangeaalsetes liigestes, kus metatarsal luud vastavad varvaste proksimaalsetele luudele. Valu intensiivsus väheneb pärast puhkust oluliselt, reeglina piisab valu vähendamiseks poolteist tundi rahulikuks. Kuigi paljud asjad võivad valesti minna - nende hulgas on rebenenud kõhre, pingelised sidemed, iliotibiaalsete sündroomide ja osteoartriidi tüsistused - kõige levinumaks haiguseks on patellofemoraalne valu sündroom, mida tuntakse paremini kui "jooksja põlve". Jalgade liigeste valu võib olla põhjustatud mitmesugustest vigastustest, luu- ja lihaskonna haigustest või tema tööd mõjutavatest süsteemsetest haigustest. Tagumiste sääreluu kõõluste, peroneaalsete kõõluste või Achilleuse kõõluste põletik regulaarselt hobble jooksjaid, samal ajal kui pahkluu närimine, tenosünoviit ja stressi murrud on vähem levinud probleemid. Valu esinemissagedus ja kestus sõltub organismi individuaalsetest omadustest, valu võib tekkida pika aja vältel ja see võib inimestel kiiresti või piinada nädalate ja kuude jooksul.
See on peaaegu 40 ühes maratonis. Teie jalgade liigesed peavad seetõttu korraliku toimimise tagamiseks laastama suure hulga löögistressi.
Jalgade liigeste valu võib olla põhjustatud mitmesugustest vigastustest, luu- ja lihaskonna haigustest või tema tööd mõjutavatest süsteemsetest haigustest. Nagu iga teise haiguse puhul, kui patsient kaebab täpselt diagnoosida jalgade valu, teeb arst põhjaliku diagnoosi. Röntgeniuuringute, vajalike testide tulemuste ja spetsiifiliste sümptomite vaatluste põhjal võib pädev spetsialist kergesti teha õige diagnoosi.
Nii hea töö kui teie puusa- põlve- ja pahkluu liigesed, on nendel aladel aeg-ajalt lihaste, kõõluste ja luude valu peaaegu vältimatu. Löögipiirkonna kipu jooksjate puhul tuleneb kõige sagedamini istmikunärvi sattumisest, Hurt liigesed parast see läbib pundi lihaseid, seisundit, mida nimetatakse piriformisündroomiks.
Bursiit, reieluu peamurdumine ja sakroiliaalne liigese düsfunktsioon on selles piirkonnas vähem levinud valulikkuse põhjused. Põlvevalu Põlv on kõige sagedamini vigastatud liigend kehas runnerites.
KhudParast Episode 5 - 3rd November 2018 - ARY Digital [Subtitle Eng]
Kuigi paljud asjad võivad valesti minna - nende hulgas on rebenenud kõhre, pingelised sidemed, iliotibiaalsete sündroomide ja osteoartriidi tüsistused - kõige levinumaks haiguseks on patellofemoraalne valu sündroom, mida tuntakse paremini kui "jooksja põlve". See tuleneb põlvekaitsest, mis ei jälgi õigesti, kui see libiseb mööda luu tsükli jooksul, põhjustades külgnevate struktuuride katkestusi.
Quadriceps'i tugevdamine võib leevendada, kui puhkus üksi ei ole piisav. Nina valu Dr Cathy Fieseleri sõnul on kõige tavalisem pahkluude vahetuskursside puhul kõõlusepõletik.
- По-разному.
- Neuralgia kuunarnuki uhise ravi folk oiguskaitsevahendeid
- Четвертым щупальцем тот легко оторвал мальчишку от пола и передал его одному из своих спутников.
- Готовясь к краткой речи, она невольно вспомнила другие свадьбы в своей жизни.
- Ричард был ошарашен.
Tagumiste sääreluu kõõluste, peroneaalsete kõõluste või Achilleuse kõõluste põletik regulaarselt hobble jooksjaid, samal ajal kui pahkluu närimine, tenosünoviit ja stressi murrud on vähem levinud probleemid. Tendiniidi ravi hõlmab tavaliselt puhkeaega, jäätumist, põletikuvastaseid ravimeid ja vajadusel kinga lisandeid, nagu kohandatud orthotics, et tegeleda biomehaaniliste aberratsioonidega.
Kui teil tekib pahkluu valu, tuleb vältida mägisel või ebatasasel maastikul töötamist. Metatarsalgia Metatarsalgia on valu metatarsofalangeaalsetes liigestes, kus metatarsal luud vastavad varvaste proksimaalsetele luudele.
Need liigesed on käte küüniste alumise keha analoogid. Kõige sagedasem valulikkuse ja vigastuse põhjus selles valdkonnas on Wellingtoni Kiropraktika kohaselt defektne kaalujaotus maandumisel, mis on tingitud varvaste sisemistest lihastest, mis ei suuda oma tööd teha. Seda valu, mis keskendub jala alumisele küljele ja mis tuleb järk-järgult, saab tavaliselt jäätumise ja uute kingadega kõrvaldada.
Populaarsed Kategooriad.